Los bloggos har haft bloggtorka

Los bloggos is back in business.

Mera säärlek till folket

Hola

Skön fredagslåt: Friday, friday

Fortfarande kissnödig?

True story. Mummmmmaaa

Misslyckat planking försök.

Trevlig helg!

The Art Of Planking

Okej amigas, nu när vi har tagit plankingen till nya höjder skall jag ta upp några saker som kan vara bra att veta om du är en ny plankare eller bara vill veta mera om planking.

Location. Var skall jag planka?

• Om du är en ny och oerfaren plankare kan det vara bra att börja med planking där hemma. Du kan börja med att ta planking-oskulden på golvet. Eftersom golvet i de flesta fall är platt finns det en liten risk att du skadar dig

(många tror att planking är ofarligt. Att planking bara är för nördar. Att planking inte är en idrottsform. Att man inte får ut något av planking (planking är faktiskt farligt. Du kan skada dig närsomhelst. Ett fel-ligg och det är game over. Planking är inte för nördar, en äkta plankare har ett bra självförtroende och förmågan att tro på sig själv. Den som säger att planking inte är en idrottsform kan ta sig en titt på mitt six-pack jag fick igår av endast 2 timmars planking! Statisk träning hello! Att man inte får ut något av planking stämmer inte. "Don't count every hour in the day-make every hour in the day count-Start plankin!)

• När du känner att du bemästrar golv-plankingen kan du försöka dig på lite mera utmanande platser. Offentliga platser är en favorit för många.


• Använd din fantasi så kan du inte misslyckas!

Tekniken

• Ligg still och rör inte en fena


• Kroppen skall vara rak och armarna likaså längs med kroppen.


• Ansiktet neråt!

Annan nödvändig info

• Delad glädje är dubbel glädje. Planka tillsammans.


• Ta ett foto! Sätt upp en bild åt andra att beundra


• Var försiktig. Ha alltid med dig spelögat!

Planking part 2

Tonight i lost my virginity...

..and it felt sooo good.

Här plankar jag för första gången


Här plankar jag andra gången


Här plankar jag tredje gången (ignorera mitt dammiga bord)


Här plankar jag fjärde gången

Jag måste säga att min planking teknik har förbättras för varje gång. Nöjd.



Detta är bara början på min planking karriär... Stay tuned

PLANKING

Jag skall skaffa mig en ny hobby. PLANKING! Planking är antagligen det bästa någon har kommit på. Här kommer några exempel på hur planking kan se ut.

Planking är så populärt att t.o.m djur plankar! KOM IGEN NU ALLA, BÖRJA PLANKA! Jag skall ta min planking oskuld senare idag. Stay tuned!

Today I will be the best version of me

Onsdagskänslan

Sömn är ett normalt tillstånd då en organism en kortare tid är synbart medvetslös och inte gensvarar för stimuli.

"Det är inte sant att vissa människor sover mindre än andra. De sover bara fortare"

Detta visste ni inte om råttor: Råttor dör inom ett par veckor om de inte får tillräckligt med sömn. Orsaken tros vara att immunförsvaret kollapsar.

Här kommer lite fakta som kan vara bra att veta (som dock inte har med sömn att göra)

• Om du skriker i 8 år och 7 månader och 6 dagar har du producerat tillräckligt mycket ljudenergi för att värma upp en kopp kaffe


• Om du fiser oavbrutet i 6 år och 9 månader, har du tillräckligt med gas motsvarande energin hos en atombomb.


• När någon irriterar dig, tänk då att det krävs 42 muskler i ditt ansikte för att göra en bekymrad min, MEN att det bara krävs 4 muskler för att veckla ut din arm och ge idioten en smäll i huvudet!


• Att banka huvudet i väggen bränner cirka 150 kalorier i timmen.


• Människor och delfiner är de enda djuren som har sex för nöjes skull.


• Folk i allmänhet är mer rädda för spindlar än de är för döden


• Högerhänta sägs leva i genomsnitt 9 år längre än vänsterhänta.


• En myra kan lyfta 50 gånger sin egen vikt, de kan dra 30 gånger sin egen vikt och faller alltid på höger sida när dom blir drogade.


• Strutsens öga är större än dess hjärna.


• Sjöstjärnor har ingen hjärna!

Magi

Idag hände nånting magiskt på fotisträningen. För dom som inte vet har jag varit skadad i mitt fula lår nu i ca 10 veckor, en muskelbristning sade doktorn. Har inte kunnat träna ordentligt, jag har varit reeetarden på fotbollsträningarna som springer med ett ben släpandes efter mig. Men idag på träning sa det "klick" in i mitt lår och smärtan var borta. WHERE THE FUCK WHERE YOU "KLICK" WHEN I NEEDED YOU 2 MONTHS AGO????!!!!!!!!!

Ungefär såhär har jag känt mig de senaste 2 månaderna:



"The feeling to just put your hands up and give up"

























"The feeling u get when somebody have punched u in the face"





"The feeling when no clothes fit bec you havent been able to train"












"The feeling that everything is just shit!"
















MEN nu tror jag det vänder. Det ser ljust ut. Jag ser ljuset i tunneln nu. Såhär ser det ut nu:

En tunnel där det finns ljus.

Här kommer en video som beskriver mina känslor jysst nu

http://www.youtube.com/watch?v=1npWhzBJAzA

Hola amigos!

• 
  
  Como estas?


• 
  
  Muy bien.


• 
  
  I tu?


• 
  
  Bien, gracias!

True story

HUOMIO!

Var snälla och håll ögonen öppna..

Grattis på 2 dagars dagen!

Jag vill börja med att gratta min blogg som idag fyller 2 dagar! Jag är lite rädd att den kommer att dö ung, men jag skall göra ett försök att få den att överleva.

Nåjaa, idag har jag haft en ledig dag från jobbet. Och därför var jag upp till klockan 03.30 igår. Det är ett måste, är man ledig nästa dag skall man vara uppe sent. För på natten kan man göra en massa roligt. Man kan t.ex. se på äckliga program på tv så man absolut inte kan gå och sova för man tror att det står en mördare på balkongen. En annan sak som är kul att göra på natten är att ÄTA. Varför är allt mycket godare på natten? Jo, jag vet svaret, för det är NATT!
Planerna var att stiga upp "tidigt" (kl. 10) och sticka iväg till gymmet på ett spinnpump pass kl 11.00. Men en sak skall man komma ihåg, det är inte samma sak att verkligen göra något och att planera. De e två skilda saker. Denna gång planerade jag bara.
Efter att ha druckit mitt morgonkaffe och ätit morgonmål 12.30 på mårgonen kom räddaren i nöden in i bilden. Jag stack iväg på en länk med en studiekompis. Två flugor i en smäll, sovmorgon OCH träning.

Två flugor.

Ikväll skall jag och sparka lite boll, jag hoppas mitt lår håller.

Och som en äkta bloggare måste jag ju visa vad jag har ätit idag. De e lite kuckling och lite krönsakker. Det var ganska gott.

Beistast gängi

Helgen har varit bättre än förväntat. Fredag kvällen började Annica, Johanna, Sandra och jag med att stimulera våra smaklökar vid Strampens terass. Och såklart beställde vi alla en strampen burger. Det var så gott att jag skulle ha kunnat äta två. Till efterrätt blev det för min del glass och rödvin. När vi bestämde oss att vi var mätta och belåtna begav vi oss hem. Annica och jag hade förståss planer att checka in Wasa Rockfestival (tror jag det heter?) och The Ark. Det spöregnade. Hela konserten. Det var helt okej.

This is The Ark..

Nå nää, dedär va Noah's Ark..

This is THE Ark

Efter att ha köpt en en euros regnrock, stått i spöregn så att conversen blev helt smutsiga och sagt blööd några gånger stack jag och Annica hem till varsitt.

För 24h sedan visste jag inget om Kstad. någon skulle ha frågat mig var Kstad ligger skulle jag ha sagt: "Har ingen aning!". Skulle någon ha frågat mig hur det ser ut i Kstad skulle jag ha sagt: "Har ingen aning!". Men NU vet jag. Har nämligen blivit positivt överraskad i helgen. Nu skall jag visa er hur det ser ut i Kstad.

Kstad to the left

Kstad to the right.

Vi grillade, åt, drack, spelade kubb, skrattade, dansade, yrade, nattsimmade (!), gick på marknad, åt glass, njöt av solen, pajjade Mau.
Kan sammanfatta helgen med att konstatera att Björn och Malin hade fixat allt super bra! Har haft jätte roligt! Helgen har alltså varit helt beist!

Jag kan också konstatera att bilderna jag tog igår verkade ju vara så fina, men när jag tittar på dem idag tror jag det är bäst att jag inte publicerar några iaf...:)

Och ja förrästen, glömde att säga att jag tror jag skall börja blogga.